Aqua-Fitness
Ist ein optimales gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Der ständige Bodenkontakt ermöglicht ein abwechslungsreiches und vielfältiges Uebungsrepetoir
Aqua-Fitness vereint viele positive Aspekte:- Verbesserung der Herzkreislauftätigkeit
- Schonung der Gelenke, Sehnen und Bänder
- Rückenfreundlich
- Durchblutungsfördernd
- Steigert das allgemeine Wohlbefinden
Die Aqua-Fitness Lektionen finden im Physio-Therapiebad des Alters- und Pflegeheim der Stadt Frauenfeld an der Zürcherstrasse 84 statt.
Kursleitung: | Karin Liechti, dipl. WellnessTrainerin | |
Kursvariante 1: | Mittwoch 18:00 - 18:50 Uhr | |
Kursvariante 2: | Mittwoch 19:00 - 19:50 Uhr | |
Kursdauer: | 10 Lektionen zu 50 Minuten | |
Kosten: | inkl. Badeintritt und Materialbenützung CHF 235.- | |
Anmeldung: | Kurse sind fortlaufend, Eintritt nach Absprache! Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. |
Infos und Anmeldung bei Karin Liechti Tel. 052 721 00 75 (bitte für Rückruf auf Beantworter sprechen)